Beziehungscoaching online
Erfüllte Beziehungen führen.
Konflikte nachhaltig lösen.
Die wichtigste Beziehung ist die Beziehung zu dir selbst. Als Beziehungscoach und Kommunikationstrainerin begleite ich dich dabei, Klarheit, Leichtigkeit und echte Verbindung in dein Leben zu bringen.
Kommt dir das bekannt vor?
Du bist nicht allein. Diese Situationen erleben viele Menschen in ihren Beziehungen.
Immer dieselben Streits
Ihr dreht euch im Kreis. Dieselben Themen, dieselben Verletzungen – und am Ende fühlt ihr euch weiter voneinander entfernt als zuvor.
Eifersucht frisst dich auf
Das ständige Gedankenkarussell, die Kontrolle, das Misstrauen. Du weißt, dass es so nicht weitergehen kann, aber du findest keinen Ausweg.
Nähe fühlt sich bedrohlich an
Sobald es ernst wird, ziehst du dich zurück. Oder dein Partner. Bindungsangst sabotiert das, was ihr euch eigentlich beide wünscht.
Du fühlst dich nicht gehört
Du redest, aber nichts kommt an. Deine Bedürfnisse bleiben unerfüllt, und du fragst dich, ob du überhaupt noch wichtig bist.
Vertrauen ist zerbrochen
Nach einem Vertrauensbruch weißt du nicht, ob Verzeihen möglich ist. Der Schmerz sitzt tief – und die Unsicherheit noch tiefer.
Du bist unglücklich, aber bleibst
Du weißt, dass etwas nicht stimmt. Aber gehen? Bleiben? Die Angst vor der Entscheidung lähmt dich.
Dein Weg
Beziehungscoaching: Der Raum, den du verdienst
Beziehungscoaching ist kein Ort, an dem du Schuld zugewiesen bekommst. Es ist ein Raum für Ehrlichkeit, Klarheit und echte Veränderung. Gemeinsam schauen wir hin – auf das, was unter der Oberfläche liegt.
Als Beziehungscoach und zertifizierte Kommunikationstrainerin verbinde ich systemische Methoden mit lösungsorientierter Gesprächsführung und Gewaltfreier Kommunikation.
Das Ergebnis: Du verstehst deine Muster, lernst neue Wege der Kommunikation und gestaltest bewusst die Beziehung, die du dir wünschst.
So läuft dein Coaching ab
- 01 Kennenlerngespräch
In 15 Minuten klären wir kostenlos, ob die Chemie stimmt und wie ich dich unterstützen kann.
- 02 Ist-Analyse
Wir schauen uns deine Situation ganzheitlich an – Muster, Bedürfnisse, Dynamiken.
- 03 Individueller Fahrplan
Gemeinsam entwickeln wir konkrete Schritte, die zu dir und deiner Situation passen.
- 04 Umsetzung & Begleitung
In regelmäßigen Sessions arbeiten wir an deinen Themen. Online per Zoom – flexibel und ortsunabhängig.
Coaching-Angebote
Ob als Einzelperson oder als Paar – finde die Begleitung, die zu deiner Situation passt.
Einzelcoaching
Für Frauen und Männer, die an ihrer Beziehungsfähigkeit arbeiten wollen. Ob Eifersucht, Bindungsangst oder Kommunikationsmuster – wir gehen dem Kern auf den Grund.
150 €
pro Sitzung (60–90 Min.)
Erstgespräch buchenPaarberatung
Gemeinsam an eurer Beziehung arbeiten. Konflikte verstehen, Kommunikation verbessern und als Paar wieder zueinanderfinden. Auch wenn nur einer den ersten Schritt macht.
175 €
pro Sitzung (60–90 Min.)
Erstgespräch buchen
Über mich
Ciao, ich bin Nastasja
Beziehungscoach mit Herz – und der Überzeugung, dass wir die Beziehungen kreieren können, die wir verdienen. Solche, die uns wachsen lassen und uns täglich ein wahrhaftiges Lachen entlocken.
Zwischen Menschen zu vermitteln, ist für mich nicht einfach eine Fähigkeit, die ich in einer Ausbildung gelernt habe. Als mittleres Kind in einer großen Patchwork-Familie zählte Kommunizieren und Vermitteln zu meinen täglichen Aufgaben.
Als Beziehungscoach und zertifizierte Kommunikationstrainerin verbinde ich heute tiefes psychologisches Verständnis mit praxisnahen Kommunikationstools.
Das sagen meine Klientinnen und Klienten
Nastasja hat mir geholfen, meine eigenen Muster zu verstehen. Zum ersten Mal fühle ich mich frei, echte Nähe zuzulassen.
Wir standen kurz vor der Trennung. Nach wenigen Sessions hatten wir Werkzeuge, die wirklich funktionieren. Unsere Kommunikation hat sich komplett verändert.
Ich dachte, Coaching sei nichts für Männer. Nastasja hat mir gezeigt, dass Stärke auch bedeutet, hinzuschauen. Beste Entscheidung.
Themen, bei denen ich dich begleite
Jedes Thema hat seine eigene Tiefe. Hier findest du fundiertes Wissen und praktische Impulse.
Beziehungscoaching
Individuelle Begleitung für Einzelpersonen und Paare. Wir arbeiten an deinen Mustern, stärken dein Selbstbewusstsein und entwickeln neue Wege in der Beziehung.
Mehr erfahren
Paarberatung
Gemeinsam an eurer Beziehung arbeiten. Konflikte verstehen, Kommunikation verbessern und als Paar wieder zueinanderfinden – auch wenn nur einer den ersten Schritt macht.
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Eheberatung
Wege aus der Ehekrise finden. Ob Kommunikationsprobleme, Vertrauensbruch oder emotionale Distanz – wir arbeiten daran, die Verbindung wiederherzustellen.
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Beziehungsberatung
Professionelle Hilfe bei Beziehungsfragen. Von Eifersucht über Bindungsangst bis hin zur Frage: Bleiben oder gehen? Klarheit für deinen nächsten Schritt.
Mehr erfahrenBeziehungsthemen im Fokus
Eifersucht
Verstehe die Wurzeln deiner Eifersucht und lerne, Vertrauen aufzubauen.
Mehr erfahrenBindungsangst
Warum Nähe sich bedrohlich anfühlen kann und wie du sichere Bindung lernst.
Mehr erfahrenKommunikation
Konflikte lösen, Bedürfnisse äußern, einander wirklich verstehen.
Mehr erfahrenBeziehungskrise
Wenn die Liebe auf dem Prüfstand steht: Wege aus der Krise.
Mehr erfahrenFremdgehen
Seitensprung verarbeiten: Ursachen verstehen und gemeinsam entscheiden.
Mehr erfahrenTrennung verarbeiten
Liebeskummer überwinden und gestärkt hervorgehen.
Mehr erfahrenHäufige Fragen zum Beziehungscoaching
- Was ist der Unterschied zwischen Beziehungscoaching und Paartherapie?
- Beziehungscoaching ist lösungsorientiert und zukunftsgerichtet. Wir arbeiten an konkreten Veränderungen in deiner Kommunikation und deinen Beziehungsmustern. Paartherapie geht oft tiefer in die Vergangenheit und behandelt auch psychische Erkrankungen. Coaching ist ideal, wenn du handlungsfähig werden willst.
- Kann ich auch alleine zum Coaching kommen?
- Absolut. Viele meiner Klientinnen und Klienten kommen zunächst allein – auch wenn es um die Partnerschaft geht. Veränderung beginnt immer bei dir selbst. Wenn du an deinen Mustern arbeitest, verändert sich automatisch die Dynamik in deiner Beziehung.
- Wie viele Sitzungen brauche ich?
- Das ist individuell. Manche erleben schon nach 2–3 Sessions echte Durchbrüche. Andere begleite ich über mehrere Monate. Im Kennenlerngespräch können wir gemeinsam einschätzen, was für dich sinnvoll ist.
- Finden die Sessions online statt?
- Ja, alle Sessions finden per Zoom statt. Das gibt dir maximale Flexibilität – du brauchst nur eine ruhige Umgebung und eine stabile Internetverbindung. Egal ob du in Berlin, München oder im Ausland bist.
- Was kostet ein Erstgespräch?
- Das 15-minütige Kennenlerngespräch ist komplett kostenlos und unverbindlich. Es dient dazu, dass wir uns kennenlernen und schauen, ob ich die richtige Begleitung für dich bin.
Podcast
Leben, Lieben, Lachen
In über 40 Episoden spreche ich über Beziehungen, Konflikte, inneres Kind und alles, was zu einem authentischen Leben dazugehört. Ehrlich, tiefgründig und mit einer Prise Humor.
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